quote:Risposta al messaggio di GinoSerGina inserito in data 26/05/2011 13:44:45 (>Visualizza messaggio in nuova finestra
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http://www.albanesi.it/Areaross...
Forse può esserti d'aiuto questo link, comunque la soluzione migliiore è rivolgersi ad uno specialista che saprà (se sei fortunato[;)]) individuare la causa del tuo malessere. L'importante è non mollare. Buona giornata Robertoquote:Risposta al messaggio di Marugiole inserito in data 01/06/2011 07:39:57 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Benvenuto. Vedo che la famiglia cresce.....aggiorno l'elenco....forse un giorno riusciamo ad organizzare un raduno di camperisti runner e... affini. 01) MARXELLO (pett.le nr. 1 di diritto in quanto ideatore del post) 02) PICCHIO66 03) CIELELE 04) CHICCOPERI 05) HOMEPOST 06) IVIS 07) DOMM 08) EMES 09) SUPERJERRY 10) MIRABELLE 11) GINOSERGINA 12) CLAUDE 13) MARUGIOLE 14 ....
quote:Risposta al messaggio di domm inserito in data 06/05/2011 21:04:07 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Sei andato benissimo, pensa che io su 220 atleti sarei arrivato 221°[:D][:D][:D][:D]
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 01/06/2011 09:27:58 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Grazie per il benvenuto, speriamo il 13 porti bene.... Sto riprendendo l'attività dopo un lungo stop...è dura iniziare di nuovo, ma le belle sensazioni alle quali ero abituato durante il mio peregrinare tra boschi e campagne mi mancano troppo...per il raduno ci possiamo organizzare, magari prevedendo un servizio di baby sitter...la mia signora corre e non solo dietro alle bimbe. Buona giornata
quote:Risposta al messaggio di domm inserito in data 31/05/2011 09:44:41 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> QUOTO. Aggiungerei, per esperienza personale, di verificare la causa dell'infiammazione. Personalmente dopo un anno di fermo con trattamenti e cure di tutti i tipi che non hanno risolto i problemi se non per periodi brevi, ho risolto con un fisioterapista/osteopata che utilizza il metodo mezieres, in pratica, non sono altro che dolorossisimi esercizi di postura e allungamento dei nervi. EMES
quote:Risposta al messaggio di Marugiole inserito in data 01/06/2011 09:40:08 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Anch'io sono in fase di ripresa, dopo tre anni di sofferenze ho ripreso, dopo un mese di allenamenti, con la roma-ostia per il solo gusto di sentirmi "vivo". Nel mio caso, la mia signora, nonostante provenga da una famiglia di atleti podisti, corre prettamente dietro ai figli e facendo la conta a fine mese riesce a fare più km del sottoscritto.[:D] Per il raduno, confido nel buon marxello, esperto runner del centro Italia, nel trovare qualche manifestazione adatta per il periodo autunnale. Buoni km, EMES
quote:Risposta al messaggio di cielele inserito in data 28/06/2011 22:24:15 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>>
quote:Risposta al messaggio di cielele inserito in data 28/06/2011 22:24:15 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Un pò duretta credo, almeno per me, ma in futuro...chissà. Le gare proposte da marxello, credo siano più fattibili per la maggior parte dei runner camperisti, anche perchè, ubicate al centro della nostra bella Italia e quindi più facilmente raggiungibili per la maggior parte di noi. Io intanto, dopo un paio di mesi di collaudo, incomincio da oggi ad intensificare gli allenamenti portandoli da due a tre settimanali e salvo imprevisti per il prossimo autunno dovrei essere pronto per le 21 km. EMES
quote:Risposta al messaggio di picchio66 inserito in data 02/07/2011 19:52:23 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Grande Picchio, qui tutto bene per ora stop alle gare, se ne riparla a settembre. La mezza del lago di Vico non è male si parcheggia bene (se di sabato sera) e si passa, dopo la gara, una bella giornata in riva al Lago poichè gli organizzatori prendono accordi per partenza ed arrivo in un'area attrezzata con tavolini e barbecue con annesso bar e giochini per bimbi. Una bella giornata con moglie e pargoli, per chi ne ha o amici a non annoiarsi ad aspettare questi folli in braghe di tela che pensano solo a correre! ;-) Felice di essere folle! Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 07/07/2011 18:17:12 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ciao bella gente, tutti a riposo? Io continuo ad allenarmi, ma che fatica! La mezza di Vico mi sembra interessante, sopratutto se si riesce ad abbinare corsa e famiglia. Se voi ci sarete, partecipo anch'io, ma questa volta voglio conoscervi ed io non porterò, come ad Ostia, la maglietta di "fine corsa".[;)] EMES P.S. Io, sono felicissimo di essere folle, anzi di più.
quote:Risposta al messaggio di leo42195 inserito in data 12/08/2011 10:40:43 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Benvenuto. Se ricordo bene la zona, credo sia difficile programmare un lungo di 30 km in preparazione per la maratona. Personalmente, ho fatto un paio di volte la mezza Castellmmare-Sorrento e ricordo un percorso bellissimo come paesaggio ma duro, tutto un susseguirsi di sali scendi. Comunque un paio di uscite in sopralluogo e quantomeno un percorso di 3/4 km da ripetere più volte lo trovi. Ciao e buoni km - EMES P.S. maratona, dove?
quote:Risposta al messaggio di leo42195 inserito in data 16/08/2011 20:05:21 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Te lo auguro. Io avevo lo stesso obiettivo ma purtroppo il fisico non ha retto e dopo N.Y., Parigi, Roma, Firenze, Berlino ho dovuto fare una sosta forzata di tre anni. Adesso ci riprovo ed il sogno si chiama Londra. EMES
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 13/07/2011 17:18:15 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ciao ragazzi, la mezza del Lago di Vico, gara che vi consiglio di correre per chi vuole fare una bella scampagnata si correrà il prossimo 11 Settembre. La sera del 10 qui a Roma si corre una gara in notturna una 10km al centro di Roma gara insolita e particolare. Il mio campionato sociale le prevede tutte e due...correrò la sera del sabato la 10km ed il giorn odopo la mezza senza ovviamente ambizioni di tempo... Purtroppo questo non mi consentirà di usare il camper in questo doppio spostamento...tra prenderlo al rimessaggio la domenica mattina e raggiungere il Lago da Roma...farò prima con la macchina. Nel caso qualcuno partecipi alla gara mi contatti con un messaggio privato che ci si conosce di persona. Un caro saluto a tutti e benvenuto a Leo42195. Marcello
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