www.maratonadisanvalentino.it/p...
è velocissima più di carpi,guarda l'altimetria e ti rendi conto,poi lo spettacolo visivo la cascata delle marmore,paesini della valnerina (sai l'aiuto più importante)io a venezia sul ponte della libertà 33mo km ero in ottimo tempo maratona 3.05 ma desolante il percorso 5km strada dritta cn ferrovia al centro poi il porto ed ho perso solo 8min in 5 km... avrei altre cose d'aggiungere ma sarebbe troppo, siete dell'italia centrale ?' x quanto riguarda campercorsa ho molta disponibilità ,volendo mi aprono x la maratona apposta questo campeggio(www.campingcuoreverde.it
)io penso che al momento non ci dobbiamo inventare corse ce ne sono tante basta vedere quella giusta,io spingo x questa è naturale posso garantire. campeggio al lago, area di sosta al centro della citta,spostamento alla partenza con pulman gratis, all'arrivo cn l'iscrizione completino da corsa forse della puma o ligea,medaglia,pasta party la sera prima,san valentino festa degli innamorati ,famiglia coinvolta nel progetto visita alle cittadine poi,quello che nn c'è lo inventiamo da bravi camperisti,(ultima volta ho preparato il pranzo x 6 camperisti e family nella taverna di casa mia cn uscita a Narni paesino a 12km con sotterranei bellissimi,strumenti di tortura del600,affreschi vari vedi www.narnisotterranea poi la elaboriamo vedi tu,il percorso x chi vuole fare il personale è ottimo ora perdonami vado via con camper alle terme fino a domenica ciaoohttp://www.circuitorunning.it/h...
e a seguire il 16 ottobre la seconda edizione del trail del lago d'orta con tre distanze 55km 22km e 14km.http://www.trail-running.it/tra...
in entrambe sarò alla partenza con il camper.[;)]quote:Risposta al messaggio di superjerry inserito in data 22/09/2011 14:18:28 ciao a tutti, per chi volesse venire a sgranchirsi le gambe dalle mie parti vi propongo il 9 ottobre la prima 1/2 maratona del lago d'orta> visto il volantino durante la Legnano Night Run... troppo poco tempo per prepararmi... se non ho problemi potrebbe essere per il prossimo anno... l'appuntamento è con la Mezza di Busto Arsizio il mese dopo... che tra l'altro è a 5km da casa...[:D]http://www.circuitorunning.it/h...
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quote:Risposta al messaggio di superjerry inserito in data 22/09/2011 14:18:28 e a seguire il 16 ottobre la seconda edizione del trail del lago d'orta con tre distanze 55km 22km e 14km.> per il trail... sono ancora... "pronto" sem nasù par patì... e patèm...http://www.trail-running.it/tra...
in entrambe sarò alla partenza con il camper. >
quote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 23/09/2011 00:17:38 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ciao Abu56 la maratona di San Valentino la dovevo correre lo scorso anno ma ero in preparazione della Maratona di Roma. I miei amici di squadra fecero da pacers e devo dirti che la cosa mi piacerebbe molto. Punterei più che altro alla mezza... La mezzamaratona Roma - Ostia, se non ricordo male è l'ultima domenica di febbraio e la correrei a quel punto senza velleità di tempo magari accompagnando mia moglie alla sua prima Mezza. La San Valentino è molto veloce...la Maratona sarebbe da best time ma vorrò ricorrere e meglio la mia maratona di Roma, città dove vivo e da dove appunto scrivo. Conosco benissimo i tuoi luoghi, Narni, Terni, San Gemini e dintorni mi ci vedono spesso nei weekend in camper. Organizziamoci per la mezza di San Valentino..e chissà che poi invece non mi iscriva alla Maratona, il percorso per chi lo ha fatto è fantastico e dal 33°, confermami se puoi...agile, proprio l'opposto di Roma, quando lì iniziano i dolori. Approposito..io sono questo...tanto per iniziare a presentarci! [url] http://www.atleticaipzs.com/index.php/sfide-nel-tempo/1127-maratona-di-roma-2011-il-campione-e-il-bambino Un saluto a tutti i Runners camperizzati! Marcello
quote:Risposta al messaggio di falegname08 inserito in data 22/09/2011 20:13:08 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> in pratica un professionista...[:D][:D] complimenti per i tempi...[;)] sem nasù par patì... e patèm...
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 23/09/2011 08:23:34 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> COMPLIMENTII! ti giuro mi hai fatto tornare in mente venicemarathon 1987, con la tua descrizione: , vorrei gridare, ridere, piangere, stringere mia moglie, farle sentire cosa è l’arrivo di una maratona. Grazie amore mio, accettami per quello che sono, con tutti i miei pregi e limiti. Sono nudo davanti a te, svuotato da una fatica unica, vissuta insieme a te e alle nostre figlie. Non sarebbe stato mai possibile tutto ciò senza di voiid="green"> é tutto ciò che mi è accaduto all'arrivo io piangevo mia figlia allora 4anni mi diceva: perchè piangi? ed io risposi ma vedi che piove! è acqua... queste stupende sensazioni solo chi le ha provate può conoscerle, ORA VIVO SUI ricordi purtroppo... ciaoo x la corsa:(dal 28mo percorso misto pittoresco in mezzo alla natura ,casolari di agricoltori, ponte in legno sul nera, campi coltivati, non troppa gente a vedere a dir la verità ma il tutto alleviato da musiche varie ,fino all'ingresso in città intorno al 35mo' e da lì gente che applaude ti aiuta fino all'arrivo)
quote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 23/09/2011 11:01:47 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Quasi quasi...sembrerebbe che il campionato sociale 2012 annoveri almeno la mezza maratona...deciderò da qui a dicembre se trasformarla in maratona! All'inizio di dicembre correrò invece, se sarò pronto, la Maratona di Latina (pettorale 5 euro...ndr) ben organizzata e premiata! ;-) Vediamo vediamo sono ancora alla prima maratona...le emozioni ancora forti e sicuramente da ripetere! p.s. vieniti a fare qualche garetta a Roma!
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 23/09/2011 17:53:41 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> io forse no ma i ragazzi del mio gruppo sicuro, adesso il 9/ott c'è il circuito dell'acciaio è un ottima preparazione x la mezza sono 16km gli ultimi 8 km sono tutti in leggera discesa le gambe vanno da sole.. ne ho fatte nei bei tempi 11 con il miglior tempo di 1.17.58, la prima nel 1985 con allenamento di 10 gg 1.56.20, se esci nel we ,siamo quì,www.atleticainumbria.it/2011/vo... - buonanotte
quote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 23/09/2011 00:17:38 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> 01) MARXELLO (pett.le nr. 1 di diritto in quanto ideatore del post) 02) PICCHIO66 03) CIELELE 04) CHICCOPERI 05) HOMEPOST 06) IVIS 07) DOMM 08) EMES 09) SUPERJERRY 10) MIRABELLE 11) GINOSERGINA 12) CLAUDE 13) MARUGIOLE 14) LEO42195 15) LANDA 16) ABU56 17) FALEGNAME08 18)...
quote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 23/09/2011 22:58:15 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Grazie per le info... Vedrai che qualcuna me la vengo proprio a fare. Seguirò il vs campionato chissà mai unire il piacere di un weekend in camper in Umbria sempre così accogliente con la passione per la corsa è il massimo per me! Buone corse! Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 26/09/2011 18:53:56 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> fammi sapere... adesso fino al 10 ott c'è la festa medioevale a sangemini visto che la cittadina la conosci... x questi gg merita una visita taverne aperte,cortei storici,sfilate in piazza, questo fine settimana sono con il mio gruppo marchigianelli belli e nn(io sono il non) x una grigliatona a camerino, ma il prossimo sono ai ristori x la corsa poi a san gemini pomeriggio, se sei in giro in privato ti mando cell. apresto buon allenamento ciaoo angelo
quote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 26/09/2011 23:45:23 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ciao ma lo sai che tutte le volte che vado a San Gemini non riesco a fare un allenamento decente? Tutta così in salita o estrema discesa! Una volta mi sono ritrovato a fare il Fartlek, assurdo, nel parcheggio del cimitero! L'unico spiazzo 50 metri per lato in piano! Se vado a San Gemini ti avviso..avrei proprio il prossimo weekend qui da noi la Mezza dei Castelli romani, bella mezza maratona impegnativa ma buona per preparare la maratona di inizio dicembre. Saluti! Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 27/09/2011 09:25:28 (> a sangemini dall'area sosta arrivi sulla statale prendi x la fonte acqua minerale dopo uno strappo di 600mt inizia una strada alquanto pianeggiante direzioneVisualizza messaggio in nuova finestra
)>
www.comuni-italiani.it/055/001/...
12km ma poi la fai diventare come vuoi, torni indietro i km sono segnati bene (io ci ho preparato alcune mezze poichè cn varianti c'è percorso misto addirittura si arriva fino a carsulae e si rientra sopra alle fonti dell'acqua min)buonagiornataquote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 27/09/2011 11:49:52 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Quindi mi dici dall'area sosta di salire verso il parcheggio delle Poste, e da lì svoltare a sinistra sulla strada statale in direzione Acquasparta... Me la devo studiare! Grazie dell'informazione! Marcello
quote:Risposta al messaggio di abu56 inserito in data 23/09/2011 11:01:47 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> COMPLIMENTII! ti giuro mi hai fatto tornare in mente venicemarathon 1987, con la tua descrizione: , vorrei gridare, ridere, piangere, stringere mia moglie, farle sentire cosa è l’arrivo di una maratona. Grazie amore mio, accettami per quello che sono, con tutti i miei pregi e limiti. Sono nudo davanti a te, svuotato da una fatica unica, vissuta insieme a te e alle nostre figlie. Non sarebbe stato mai possibile tutto ciò senza di voi é tutto ciò che mi è accaduto all'arrivo io piangevo mia figlia allora 4anni mi diceva: perchè piangi? ed io risposi ma vedi che piove! è acqua... queste stupende sensazioni solo chi le ha provate può conoscerle,id="size1">ORA VIVO SUI ricordi purtroppo... Benvenuto. Anch'io vivo di ricordi, ma non mollo. Domenica ho partecipato ad una gara di mezza maratona che ho fatto varie volte con tempi che andavano da 1.29,00 a 1.34,00 e sono riuscito a chiuderla con il tempo di 1.55,00 circa. Ero contento come se avessi fatto il personale e sono certo che un giorno il ricordo della felicità di essere riuscito a giungere al traguardo sarà pari al giorno in cui ho realizzato personale. EMES, felice di esserci.
quote:Risposta al messaggio di falegname08 inserito in data 22/09/2011 20:13:08 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Scusa se mi permetto, ma definirti un runner o ex con i tempi che dichiari e troppo per noi comuni mortali. Credo, con i tuoi tempi, tu possa essere definito un marzianrunner. [;)][:D][:D][:D][:D][:D] P.S. complimenti ancora per i tuoi tempi e ti auguro un presto ritorno alla corsa. EMES
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 28/09/2011 12:36:35 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Permettetemi un mio sfogo sulla giusta riflessione di Emes... Ragazzi domenica scorsa ho fatto una 10km piuttosto impegnativa per me..un circuito di 5km ripetuto due volte una bella gara con un continuo saliscendi. Alla partenza dislivello di 40 metri in 200mt.. Già lì sono arrivato in cima affaticato..ho tenuto duro ed ho chiuso il 1° km in 3,48.. A circa il km 2,5 becco in difficoltà una ragazza che conosco una top runner..le dico che ci fai qui? Andiamo...mi tiro su tirando lei..le faccio passare la 5A e la porto a ridosso della 4A... Arriva il 5° km e con questo il rifornimento ..le prendo un bicchiere io rinuncio al mio.. Proprio al 5° km arriva una salita di 300mt ripida davvero... Arranco le dico tu vai non ti fermare vai! Paoletta mi ascolta e scatta..finirà terza in gara..il secondo giro per me è stato una gran sofferenza sono passato al 5° km a 19.15...ne risento per tutta la seconda metà della gara ho una sete esagerata la gara è partita con 15 minuti di ritardo sotto al sole oltre ai 10 minuti in griglia senza bere e ho perso il rifornimento.. Chiuderò la gara in 40.12 un buon tempo per me...ma sinceramente all'arrivo ero esausto.. Mi son detto per la prima volta...ma chi me lo fà fare... Allora ho pensato alla soddisfazione di aver portato Paola o cmq di averle dato lo sprono per ripartire...a fine gara mi ha cercato e ringraziato..non poteva esserci miglior pacco gara. Allora questo per dire..che almeno per noi "Tapascioni" c'è il tempo dei records e il tempo del recupero..per il futuro mi preparerò poche ma buone gare dove l'organizzazione non fallisce ed è solida e comprovata.. Le altre, perchè no, le correrò in tranquillità magari accompagnando l'amico a migliorarsi o mia moglie. Non nego che mi affascina la figura del Pacer...fà bene pure a me. Il tuo 1,55 è stato un grandissimo risultato, non guardare ai tempi passati ma al futuro..abbiamo tot chilometri da correre..gli acciacchi gli infortuni impariamo a prevenirli anche con l'accortezza di dire oggi "corro piano ...ma me la godo!" Tanti buonissimi e felicissimi km a tutti voi Runner-Camperisti! Marcello
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