quote:Risposta al messaggio di cielele inserito in data 28/10/2012 16:47:46 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ciao Daniele, anche ieri ad Arezzo temporali fino alla partenza, poi si è interrotta per un'oretta dalla partenza e pensavamo al meglio quando poi ha ripreso fortissimo! L'ho chiusa con un dignitosissimo 1.27.45 di official time, Francesca alla sua seconda mezza con un 1.51 e spiccioli. Un abbraccio avevo aun'amica a Venezia alla sua prima maratona.. :-( Non vedo l'ora di incontrarla..speriamo sia andata bene. Un abbraccio, Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 29/10/2012 10:01:04 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>>Complimenti per i tempi, specialmente per quelli di Francesca...oramai ai tuoi siamo abituati[:D]. Ha corso la sua prima maratona alla Venice di quest'anno?? Urco, non poteva subire un battesimo migliore. Diciamo che se ha portato a casa questa, a prescindere dal tempo ottenuto, può permettersi di correre ovunque. Penso che se corre la MDS gli fa un pippone a tutti[:D][:D][:D]
quote:Risposta al messaggio di cielele inserito in data 29/10/2012 15:16:05 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Purtroppo ragazzi per una forte distorsione alla caviglia sx mi salta la Maratona di Firenze... Avevo fatto bene i compiti, i lunghi e gli allenamenti previsti...giovedì ad una sola settimana nel modo più sciocco che poteva capitarmi, ho preso una forte 'storta' e via di corsa al pronto soccorso.. Non posso negare la mia amarezza, ma anche cogliere un segnale in quello che mi é accaduto....4 maratone in un anno sono troppe...almeno per me e il fisico mi ha detto fermati! Rimando per 'soli' 20 euro di spese di segreteria l'iscrizione al prossimo anno consapevole però che prima di tutto viene il piacere e non il dovere di correre e ultimamente mi stava diventando un secondo lavoro... Un forte abbraccio a tutti e scusatemi per la cattiva notizia. Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 18/11/2012 08:32:37 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Mi dispiace per te e capisco la tua amarezza. Ci sono passato anch'io, purtroppo noi tutti, runner, tapascioni, rotoloni, impariamo ad ascoltare il ns fisico quando è troppo tardi. Adesso un pò di riposo,[^] che non fa mai male e poi via con gli allenamenti per la Roma-Ostia. Io mi sono già iscritto[:p][:)] e spero, che per quella data riesca a fare i 21 km[^]. P.S. magari questa volta ci si incontra.[;)]
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 22/11/2012 10:49:53 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Qui va meglio, tolto il bendaggio ho iniziato la fisioterapia... Tecar a volontà...è miracolosa questa terapia. Sono fiducioso...tra tre settimane i primi passi...di corsa! Sono molto contento che ti sia iscritto alla Roma - Ostia! Vieni in camper? Bella gara, davvero ti divertirai! Rimaniamo in contatto. Ciaoo Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 22/11/2012 16:03:38 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> La Tecar è una delle tante terapie che ho provato e devo dire che sicuramente è una delle migliori....mi ha guarito...adesso è lunga da raccontare ...ma un giorno. Alla Roma Ostia[:p] ci vengo ogni anno anche correndola con una gamba sola e l'ultima volta mi hai dato una sola,[:(] hai smontato lo stand prima che io arrivassi al taguardo. In genere vengo con amici in macchina e pernotto in albergo, ma se riesco a convincere la famiglia, vengo con il camper e farò sosta ad Ostia. EMES
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 22/11/2012 16:59:22 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Lo stand azzurro della squadra rimarrà sempre allo stesso posto...all'arrivo, nei pressi della piazza del trguardo vicino ad un piccolo distributore di benzina. Ad ogni Roma - Ostia le donne di casa ma anche qualche bravo chef si diletta in dolci e bontà varie, siete tutti invitati, ovviamente! Se vieni in camper ci organizziamo, mia moglie non la correrà..non sarebbe male se ci aspettassero tutti al traguardo! Buone corse! Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 22/11/2012 18:57:20 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Magari. In camper ci sono venuto solo 1 volta, in genere pernotto in hotel ad Ostia e al mattino vado alla partenza con i bus dell'organizzazione. Certo se riesco a trovare compagnia per moglie e figli vengo volentieri in camper. Ma ci vai in Camper ? da Roma ? P.S. Dimenticavo, ci sono venuto anche per la maratona di Roma ed ho parcheggiato al colosseo. Che spettacolo dormire in mansarda con vista colosseo.[:p][^]
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 23/11/2012 09:04:32 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ma davvero hai parcheggiato al Colosseo?? Spettacolo! Aggiorniamoci...non sono ancora del tutto convinto che mia moglie non voglia correrla... Sai come son fatte le Keniane...si iscrivono sempre all'ultimo.. ;-) Ciaoo, Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 23/11/2012 11:36:53 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ceeeeerrrrrrto che si, anche se parliamo del 2005/2006, ora non ricordo di preciso. Ho parcheggiato sulla traversa che porta all'ospedale militare, poi negli anni successivi, quando hanno modificato il pacheggio non ci sono riuscito neanche in macchina. Per la roma-ostia ci aggiorniamo al 2013.
quote:Risposta al messaggio di tex68 inserito in data 23/11/2012 21:11:03 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Sei il benvenuto! Ci vediamo alla Miguel allora! Ti è piaciuta la Corsa dei Santi? Ciao, Marcello
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 23/11/2012 22:00:02 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> è stato emozionante vedere la gente lungo il percorse che applaudiva al nostro passaggio...turisti cinesi che fotografavano...insomma è stato bello.. tex68
quote:Risposta al messaggio di tex68 inserito in data 23/11/2012 22:28:17 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Si era una bellissima giornata!
quote:Risposta al messaggio di tex68 inserito in data 23/11/2012 21:11:03 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Benvenuto anche da parte mia. Dai che facciamo un bel gruppo di runner camperisti per la Roma-Ostia (vedrai che emozioni)
quote:Risposta al messaggio di tex68 inserito in data 26/11/2012 21:00:51 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Ragazzi se ci organizziamo stiamo insieme in camper il sabato nei pressi dell'arrivo. La domenica mattina ci portiamo alla partenza con il trenino metropolitano Roma-Ostia e torniamo ad Ostia correndo la gara..con le nostre famiglie- tifose ci aspettano all'arrivo... Aggiorniamoci! Marcello p.s. Dopo 4 tecar la caviglia va una meraviglia...quasi quasi cammino senza zoppicare..
quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 26/11/2012 21:29:58 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Perfetto, allora non ho più giustificazioni, da questa sera allenamento costante e sopratutto, da domani, dieta. Vediamo se riesco a togliere in questi due mesi almeno un 15 kg. [:0].[^]
quote:Risposta al messaggio di Emes inserito in data 27/11/2012 11:38:29 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> ahahah sarà un Natale light? ;-) Dai che "correndo" la caloria serve....è la qualità della caloria che va cambiata! Ciaooo p.s. cmq in 12 gg che mi sono fermato per l'infortunio...+2 kg...e sto pure attento nel mangiare! :(
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