http://www.concept2.it/pggr0201...
ne ho uno in casa completo di slide nella mia piccola palestra, date le dimensioni, individuale. Mi chiedevo se nessuno del giro di COL ne fa un uso amatoriale per condividere un possibile allenamento capace di innalzare la tolleranza al lattato cioe' quello che ti consente, (anche utile come allenamento complementare e isometrico per altri sport), di sforare la soglia aerobica personale e di rientrare poi a breve ad una frequenza piu' consona ad un work-out aerobico di buon livello.