Olio cambio Ford Transit 1989

Salve a tutti, voglio cambiare l'olio del cambio al mio transit dell89 2.5d.
Ho letto vari post e si parla di una specifica esd-m2c186-a che attualmente non si trova più perché dicono sostituita da wsd-m2c200-c che sarebbe un 75w90.
Ho trovato una tabella di un olio cui allego immagine con scritta la specifica esd-m2c186-a e nella stessa tabella  compare la specifica wsd-m2c200-d e non con finale c come si parla nel forum, ed è un 75w80.
Ho letto tanto che si parla di cambi cotti dal caldo per la scarsa lubrificazione dell' olio originale rosso e si parla anche di cambi che puntano a freddo prima e seconda come nel mio caso.
Considerando il tutto ho pensato di comprare un bardhal 75w80 gl4 di cui allego tabella.
Cosa ne pensate? Rischio di cuocere il cambio quando l'olio è molto caldo?
Attendo parere degli esperti.
 

La prima foto è dell'olio con le due specifiche Ford , le altre due foto sono del bardhal che ho comprato

Ops, errore , il mezzo è dell'86 non dell' 89 il modello per capire è quello con i fanali rettangolari che hanno fatto fino al 90