Quando al mattino vi alzate dal letto..

estiqatsi, siete ridotti male,  da parte mia nessun dolore , nessun problema , .Settemila km annuali ( piu o meno) con bicicletta, sia da corsa che da citta', dieta adeguata ( poca carne, verdure e bere poco ma bene)  Non mi corico MAI dopo le 22 , e mi alzo normalmente alle 8  senza problemi .Per il resto tutto ok ,
ps
dedicatevi di piu alla cura delle aiuole , sono un toccasana
aliena vitia in oculis habemus,
a tergo nostra sunt.

In risposta al messaggio di morodirho del 24/10/2016 alle 15:21:12

estiqatsi, siete ridotti male,  da parte mia nessun dolore , nessun problema , .Settemila km annuali ( piu o meno) con bicicletta, sia da corsa che da citta', dieta adeguata ( poca carne, verdure e bere poco ma bene)  Non

mi corico MAI dopo le 22 , e mi alzo normalmente alle 8  senza problemi .Per il resto tutto ok , ps dedicatevi di piu alla cura delle aiuole , sono un toccasana aliena vitia in oculis habemus, a tergo nostra sunt.

...

---

Moro co ste aiuole cell'hai fatti a peperini... ma quante pillole blu te prendi ?
Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi... Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

In risposta al messaggio di Yuma-58 del 24/10/2016 alle 15:45:32

Moro co ste aiuole cell'hai fatti a peperini... ma quante pillole blu te prendi ? Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi...Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

---

'' che  te devo di?'' sono appassionato di giardinaggio
aliena vitia in oculis habemus,
a tergo nostra sunt.

In risposta al messaggio di morodirho del 24/10/2016 alle 15:50:18

'' che  te devo di?'' sono appassionato di giardinaggio aliena vitia in oculis habemus, a tergo nostra sunt.

---

Eppure mi piacerebbe conoscerti, devi essere uno spasso....

Pensa che sono a metà strada per andare in Calabria...
Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi... Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

In risposta al messaggio di Yuma-58 del 24/10/2016 alle 16:03:48

Eppure mi piacerebbe conoscerti, devi essere uno spasso.... Pensa che sono a metà strada per andare in Calabria... Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi...Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

---

dobbiamo buttarla sul ridere oppure dobbiamo solo scontrarci per la politica? , comunque non avrei nulla in contrario, al di la degli scontri che si possono avere su COL ,non porto rancori di nessun genere verso nessuno, ,mi è capitato diverse volte di passare per Ladispoli, ma quando viaggio non porto il PC  per cui non posso trovarti 
aliena vitia in oculis habemus,
a tergo nostra sunt.

In risposta al messaggio di morodirho del 24/10/2016 alle 16:44:03

dobbiamo buttarla sul ridere oppure dobbiamo solo scontrarci per la politica? , comunque non avrei nulla in contrario, al di la degli scontri che si possono avere su COL ,non porto rancori di nessun genere verso nessuno,

,mi è capitato diverse volte di passare per Ladispoli, ma quando viaggio non porto il PC  per cui non posso trovarti  aliena vitia in oculis habemus, a tergo nostra sunt.

...

---

Posta
Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi... Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

Armando, io il Moro l'ho conosciuto lo scorso anno nel suo paesello (ero la per lavoro) e ti garantisco che è un tipo

Stava al centro commerciale al reparto "giardinaggio".....
Gianni da Latina


"Partire e non voler arrivare mai e soprattutto dalla parte opposta di dove va la massa!!!"

In risposta al messaggio di Ummagamma del 23/10/2016 alle 20:19:44

...fate uno scatto bruciante? ...fate immediatamente dei piegamenti sulle gambe ? ... camminate bene ? no, perché io da un po' di tempo appena mi alzo dal letto cammino cone gig robot per i primi metri  

---

Potrebbero essere anche Materasso e guanciale da rottamare ?

Io ho cambiato recentemente il primo e riposo meglio.

Comunque anche io oltre ad un certo irrigidimento OT per questo thread al mattino evito di fare subito due flessioni sulle ginocchia per non sentire dei sinistri rumori come di legna spezzata.

Pero' non cammino come Jeeg 

Ci sono solo due giorni all'' anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l'' altro si chiama domani, perci� oggi � il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere. (Dalai Lama)

In risposta al messaggio di Yuma-58 del 24/10/2016 alle 16:51:00

Posta Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi...Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

---

ho letto e risposto, grazie
aliena vitia in oculis habemus,
a tergo nostra sunt.

Và che è scoppiato un Nuovo Grande Amore

Keep calm e buon camper Corrado

No, anche perchè alla mia veneranda età non mi innamoro manco della + bella del mondo...

Diciamo curiosità... curiosità della persona....
Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi... Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

In risposta al messaggio di Yuma-58 del 25/10/2016 alle 07:35:26

No, anche perchè alla mia veneranda età non mi innamoro manco della + bella del mondo... Diciamo curiosità... curiosità della persona.... Arrivare ai 70 da dei svantaggi e dei vantaggi... Per leggere ci vorranno gli occhiali ma per riconoscere i rompiquaglioni no

---

 e sbagli, non sai cosa perdi.Alla ns ''veneranda ''eta' si hanno esperienze e capacita'( si anche capacita') che credi di non avere  ,ma che escono al momento giusto.( provare  per credere)
aliena vitia in oculis habemus,
a tergo nostra sunt.

ragazzi ( si fa per dire ) fatevi coraggio l'importante e "esserci" con la testa ,a tutto il resto  ce rimedio  o quasi  .e fra una pomatina e un antiinfiammatorio  salutoni .Luigi
luigi cinquantadue

Personalmente il problema più che di fisico è di rinco ..to dal sonno.
Visto che di solito la prima cosa che faccio il mattino è scendere le scale, un paio di volte ultimamente mi si è piegata la gamba visto che la prendevo alla garibaldina.
Non so se è in relazione alla attività sportiva. Di certo io nel periodo del riscaldamento, pur tenendolo sostanzialmente spento la notte e chiuso in camera da letto, dormo di cacca, per le allergie. E questo mi rende molto più "debole" il primo mattino.
Le attività sportive che faccio non sono monocordi, adesso sono dedito più alla roccia e alla mtb, d'estate montagna e bdc, ecco, correre  non l'ho mai fatto. Fra un po' si comincia con lo sci.

http://tinyurl.com/od3vvte
Per quel che mi riguarda, io viaggio non per andare da qualche parte, ma per andare. Viaggio per viaggiare.
R.L. Stevenson

Da quando mi sono disintegrato le gambe se mi fanno le analisi trovano piú Kafenak e Oki che sangue.
 
--------- Una bugia fa a tempo a viaggiare per mezzo mondo mentre la veritá si sta allacciando le scarpe ---------

---

Non è un farmaco e il gelenk  si trova dopo il Brennero
da Matrai in poi in qualsiasi supermercato ! e a pochi euro.

http://www.bipa.at/abtei/abtei-...

Aurita Gelenk aktiv 60 Kapseln bei BIPA Nicht mehr gültig!

Franco

La mattina devo attaccare le candelette per accender il motore.
Non riesco ad alzarmi subito, devo mettermi a sedere per capire in che mondo sono e chi sono.
Stando in piedi tutto il giorno la colonna vertebrale alla veneranda età appena raggiunta dei 52 comincia a dare segnali preoccupanti.
La sera per togliermi i pantaloni faccio fatica a piegarmi senza sedermi.
Da sempre pratico lo sport della forchetta.

E il dolore ancora più brutto è la cervicale,se non ricorri al farmaco si fa sentire per giorni e giorni e peggiora sempre più.
Dolori alla testa,anche appena alzata dal letto,vertigini.Peggiore è quando arriva il crampo mentre dormi e piano piano devo scendere dal letto.
Dopo gli anta incominciano i piccoli e si susseguono sempre più. I dolori dell'eterna giovinezza, ma il merlo e merla dolori non ne hanno.
Buona notte nonnini

Anto15
L''amore è un rischio che una persona si assume. Per questo il vero amore è per i coraggiosi.