quote:Risposta al messaggio di marinox inserito in data 20/04/2010 11:23:55 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Si in effetti sto pareggiando i 7 kg. persi per la peritonite del mese scorso di cui non mi si e' ancora chiusa la ferita sulla pancia così adesso sono in totale recupero, il guaio e' la sera dove cucina mia moglie e lì che gioco il jolly, poi come finale non mancano mai i dolci delle nonne che spesso non riesco ad evitare... [:o)][:p]] pazienza faro' qualche migliaio di serie in piu'in palestra.[xx(]
quote:Risposta al messaggio di norbiato inserito in data 20/04/2010 11:45:57 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> mmm, quando si riprende il piede, forse per buttar giù la panza serve di più lo spinning
rispetto allo spinnig da la possibilita' di lavore a tutti i principali gruppi muscolari in contemporanea, durante l'armonia dell'esrecizio si distinguendo una fase eccentria da una concentrica in cui puoi verificare in tempo reale in parametri della performance di allenamento, non ... chiudi un po' che si sale e ora molla sul piano per il recupero, le macchine a volano, che siamo anche frenate magneticamente, hanno dei limiti ivalicabili come resa mentre un freno ad aria aumenta la sua resistenza con il quadrato della velocita', credimi solo quando lo provi ne apprezzi la differenza.
Fra poco poi appena si asciugano i boschi all'ombra e se ne va la neve in quota, si puo' esagerare di MTB e li' si che si brucia calorie senza sudare come un caprettone in door. quote:Risposta al messaggio di norbiato inserito in data 20/04/2010 12:55:51 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> O ma non credere, io non ho mai messo piede in una palestra che non fosse la sala boulder, certo che se vai un mtb è molto meglio !! [:D][:D][:D]
