... in camper per... correre

Si bella idea, temporaneamente ho sospeso le escursioni in montagna e da quest'anno mi sto dedicando alla corsa, per la precisione al Trail (sai cos'è?). Spero nell'autunno di essere pronto per un paio di gare sopra ai 50km, una nell'appennino parmense e una nel biellese. Se vanno bene e la famiglia condividerà a pieni voti, il prossimo anno spero di farne una al mese un po' di qua e un po' di là, naturalmente avendo come campo base il BESTIONE. Sabato viaggio e visita ai luoghi e domenica "impresa"...vedremo. Di che zona sei Marxello, io della provincia di Torino.

Eccomi di... ritorno. Dopo problemi fisici risolti in "appena" 3 anni (!), quest'anno ho ripreso a correre a 39 anni con piccole distanze. Devo dire che di buono c'è il fatto di aver recuperato 17 kg utili di portata nel camper oltre che... tanta salute! [:D]

Purtroooopppo anche la mia schiena e la gamba sx sanno cosa vuol dire correre,anche io amo correre,ma avendo problemi derivanti dal lavoro devo stare attento e quindi poca corsa ma buona...mi raccomando,con l'età mai esagerare,il recupero diventa troppo lento.Ciao Nyppo.

ogni tanto usciamo con un altro equipaggio dove lei e' una runner. quando io mi sveglio ha gia' fatto 15 km...

quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 24/06/2010  00:42:01 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Buongiorno, mi presento: SANDRO anni 44, ex tapascione, attualmente rotolone. Sono un Runner (lo ero e forse lo sarò di nuovo)...id="maroon">e chi corre sà di cosa parlo...(perfettamente.)id="maroon"> Mi piace la corsa (di più), id="maroon"> il podismo e quanto di buono questo sport sà regalare. Ultimamente il binomio camper-gare mi entusiasma sempre di più e la famigliola è felice (beato te)id="maroon"> di accompagnarmi e visitare luoghi nuovi mentre...io corro. Quell'oretta della domenica mattina per un 10000 in compagnia di amici nuovi in luoghi nuovi e sconosciuti è per me, insieme al camper, sempre una nuova scoperta. Chi di voi corre...camperizzato? Ciao a tutti i Runners del forum. Marcelloid="size1">

quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 01/07/2010  00:34:10 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Si i trail sò cosa sono e mi piacerebbe provarlo...ma le lunghe distanze mi impensieriscono non poco...preparerò la Maratona di Torino forse se riesco...altrimenti quella di Roma dove appunto risiedo[/maroon].id="red">Buone gambe! Marcelloid="size1"> Benissimo, memorizzo il tuo nik così ti ricontatto per la Roma-Ostia e mi darai utili indicazioni per la sosta in camper. Lo già fatta varie volte ma sempre in albergo con amici e vorrei venirci con la famiglia. Magari sarà di preparazione per la tua maratona di Roma.

quote:Risposta al messaggio di GinoSerGina inserito in data 09/07/2010  17:02:38 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Eccomi di... ritorno. Dopo problemi fisici risolti in "appena" 3 anni (!), quest'anno ho ripreso a correre a 39 anni con piccole distanze. Devo dire che di buono c'è il fatto di aver recuperato 17 kg utili di portata nel camper oltre che... tanta salute! id="size1"> Ah, come ti capisco. Ho impiegato anch'io tre anni[:(!] per limitare i danni fisici e riprendere con la corsa ma purtroppo i kg acquisiti sono 24[:0] In compenso ho trovato la scusa per cambiare camper, il vecchio 2400 ford aspirato non c'è la faceva più a portare in giro i miei 114,7 kg.[^][^][^]

quote:Risposta al messaggio di nyppo inserito in data 16/07/2010  17:51:48 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Purtroooopppo anche la mia schiena e la gamba sx sanno cosa vuol dire correre,anche io amo correre,ma avendo problemi derivanti dal lavoro devo stare attento e quindi poca corsa ma buona...mi raccomando,con l'età mai esagerare,il recupero diventa troppo lento.Ciao Nyppo.id="size1"> Ti capisco e condivido le tue raccomandazioni ma "non importa se sei leone o gazzella, CORRI". [;)]

quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 16/07/2010  18:06:33 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

>. Assolutamente d'accordo...ho appena finito di "investire" 750euro in fisioterapie su un muscoletto ischio-crurale ipercontratto... Stop di 45 gg...ed ora lenta ripresa...che fatica! Potenziamento e cross Training..la chiave giusta.. Correre si...ma anche nuotare, andare in bicicletta, potenziare, addome, glutei ...ecc..ecc.. Buona, sana, corsa a tutti! Marcelloid="size1"> C'è sempre qualcuno che sta peggio di te! Io ho speso più di 3.000,00 euro in tre anni e solo ora (3 settimane) ho ripreso (lentamente) a corricchiare. Sandro

quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 22/07/2010  12:15:14 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Hai ragione, sono un runner anche se preferisco definirmi rotolone. Fino a tre anni fa, partecipavo alle varie manifestazione con l'obiettivo primario di cambiare percorso di allenamento. Mi allenavo 3 volte a settimana (salvo imprevisti) e per cinque anni non mi sono mai fermato fino a che il fisico ha detto basta. Causa di tutto ciò la "nostra" testardaggine che non ci consente di essere lucidi nei momenti di sofferenza e quindi dire basta quando è il momento. Ho girovago tra i vari luminari del settore cercando soluzione al mio problema e giunto...., forse è troppo, così rischio di scrivere un libro. P.S. Grazie per la disponibilità per la prossima Roma-Ostia, magari, riusciamo a creare un gruppo camperisti. Sereni km, SANDRO.

quote:Risposta al messaggio di Marxello inserito in data 22/07/2010  15:32:35 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Benissimo. Intanto continuo ad allenarmi e sopratutto a scendere di peso. Ad oggi ho perso (dopo 3 settimane) 4 kg[^], ma conto per la Roma-Ostia di essere tornato al peso forma. P.S. ma sei tesserato?

I camperisti-runner penso che siano quelli più avvantaggiati quando visitano posti nuovi. Io ad esempio mi sveglio al mattino e mentre le bimbe sono a letto mi faccio qualche km nei dintorni; quando tutto l'equipaggio è pronto... so già dove andare e cosa visitare. [:D][:D][:D]

quote:Risposta al messaggio di GinoSerGina inserito in data 23/07/2010  16:46:42 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

>. Quando si è in vacanza, uscire al mattino presto è bellissimo ma farlo durante la settimana lavorativa è "impegnativo". Questa mattina sono uscito alle 6,00 [:0] e iniziare a muovere le gambe non è stato per niente facile.[^] Sandro