Per fare mtb?

Domenica a nord di Roma uscitina a maniche corte. Trenta km con un migliaio di metri di dislivello e gran volo con cappottamento dopo 10 metri di frenata su una discesa almeno al 25%. Vai sul sito della Lidl

http://www.lidl.it/cps/rde/xchg...

io ho preso casco, gilet, guanti e occhiali, a quel prezzo affatto male. Ciao Taccio

quote:Risposta al messaggio di saiba inserito in data 12/03/2013  08:21:48 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> Io non mi posso lamentare troppo, basta non salire sopra i 1000 metri, anche oggi fatto 28 km con 630 metri e pochissimi tratti umidi, solo nei pianori in ombra terreno mollo, le pendenze e i sentieri esposti al sole no problem. Danno una perturbazione in arrivo ma a questo punto speriamo sia bello a Pasqua da poter fare un bel giretto. Emil

Dai che Sabato e Domenica danno bel tempo! Ho gia in mente un giro doppio,rinforzato e con bei single tosti in mezzo al bosco, roba da ritornare a casa strusciando. Peccato perchè ho una bella festicciola a cui con grande dispiacere sarò costretto a dare forfait![^] Ciao Taccio

quote:Risposta al messaggio di saiba inserito in data 13/03/2013  12:00:58 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>

> La serratura sarebbe il minimo, il guaio inizia se butta fuori la tua roba[:D][:D] PS per precauzione se esci portati le chiavi del camper Emil

Non per vantarmi ma oggi ho superato i 10.000 metri di dislivello dal 10 gennaio giro di pausa pranzo di oggi 28 km con 750 dislivello Emil

Emilio! Qui nonostante il tempo, sia quello a disposizione che quello metereologico, non consenta piu di tanto, e per qualche aspetto diciamo anche meno male, ogni volta che si sale in bici poi si sta qualche giorno doloranti. Ieri sono stati 65 km con 1500 di dislivello, che poi detti così non è che sembrano chissà che, ma se ti dico che piu di 1300 metri di dislivello li abbiamo fatti nei primi 35 km e che tra lo spingere la bici su salite senza dubbio improponibili, districarsi tra alberi e rocce su single da trekking e affrontare sterrati fangosi, insomma te la faccio breve, senza neppure fermarsi per pranzare, solo soste brevi di quelle in cui ciucci una barretta, insomma ci sono volute 7 ore. Per fortuna che dalla prossima settimana inizio a fare un po di running almeno così mi riposo un po![:)] In ogni caso tanto per non perdere il vizio domani mi toccano i miei 30 km che farò in soglia per smaltire un po di roba accumulata visto che oggi non sono riuscito ad essere abbastanza sciolto nonostante sono al mio terzo litro di acqua! [:D][:D] Ciao Taccio

Ah! Ho capito! Vai a fare ferro e fuoco con la biga nuova! [:D][:D] Ciao Taccio

Apparte la distanza dal mare ma sembra che i paesaggi non si discostino piu di tanto! [:D] Ciao Taccio

Ne potresti approfittare per fare qualche giorno di scarico e alternare l'allenamento. Io ad esempio se non fossi costretto ad andare a correre, fare pesi ed arti marziali ne approfitterei per allenare le mandibole! [^][:D][:D][:D] Quando è brutto tempo conviene allenare altri muscoli complementari. Ciao Taccio

Ci proviamo