Distribuzione Transit senza tendicinghia ?

Ho un ford 100 hp del 95 al quale ho sostituito cinghia distribuzione e tendicinghia nel 2005 quando aveva 85000 km. Oggi : a distanza di 11 anni e soli 50000 km preso dalle paturie ho tirato giù la cinghia per la nuova sostituzione (inutile dire che è perfetta come lo era la prima originale).
Secondo gli esperti : posso tenere il tendicinghia o meglio sostituire nuovamente ? Per la gomma della cinghia oltre ai km influiscono gli anni, ma per il tendicinghia ?
Non vorrei toccare nemmeno la pompa acqua: nessun trafilaggio ne gioco ne rumore, ancora l'originale con 135K km. che ne dite?
Ormai ci faccio 3k km anno e mi sembra uno spreco.

Grazie,   In realtà il tendicinghia l'avevo già sostituito personalmente la volta scorsa. (dubito che il mio ricambista mi tratti così bene )
La pompa l'hai cambiata per trafilaggio o a scopo preventivo?