l'obesità

In risposta al messaggio di dani1967 del 10/04/2019 alle 12:09:58

Basta guardare quanto vengono riempiti i camper dagli utenti, e l'abitudine di fare enormi assembramenti con l'unico scopo di una tavolata infinita con pranzi il più delle volte dalla qualità dubbia. O i diari e i report

in cui la qualità dei ristoranti è il parametro principale di gradimento di una località. Personalmente nelle vacanze recupero spesso gli effetti della sedentarietà forzata. Si mangia minimale e ci si muove tutto il giorno.

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"Basta guardare quanto vengono "riempiti" i camper dagli utenti, e l'abitudine di fare enormi assembramenti con l'unico scopo di una tavolata infinita con pranzi il più delle volte dalla qualità dubbia".

Non so te... ma io questi "assembramenti" se non ci sono liquidi e solidi "di qualità" neanche li prendo in considerazione. 

Dato l'argomento più interessante delle batterie dei servizi perché riguarda la salute e la salute viene prima di qualsiasi altra cosa, racconto la mia storia personale.

Per anni, fino a circa 35, alto 1.78 cm, ho pesato sempre 69 kg. Ero considerato sempre uno scheletro, specialmente al mare. Poi, non so perché ma senza apparente motivo, son passato in pochi mesi ad 85 kg, Quando me ne sono accorto, ho cominciato a ridurre la pasta dai forse due-tre etti ad un etto circa (sempre senza bilancia), ridotto il pane ad una-due fette e di conseguenza il companatico; per i dolci non ho mai avuto molta simpatia. Comunque, nel giro di poco tempo, un anno o due, son sceso a 75 kg. Ora ho superato i 70 anni da qualche anno, non sarò più alto 1.78 ma sarò calato di qualche centimetro ed il mio peso oscilla tra i 75 ed i 78; quando sono a 78 riduco pasta e secondo, quando sono a 75 mi levo qualche soddisfazione. Praticamente, però, mi alzo da tavola sempre con un po' di fame ma so che quella fame è il segreto per il mio futuro!

Purtroppo sono sedentario, la mia unica attività è battere con le dita su una tastiera come ora, salvo le camminate e pedalate quando esco col camper.

Giovanni

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