Chi russa quando dorme? C'è rimedio?

Dormire a pancia sotto? DADO

Aiutano molto i cerottini che si mettono sul naso per migliorare la respirazione. Prova!

Io solo nei periodi di allergia al polline, comunque quoto l'esperienza dei cerotti nasali, molto utili. Eros

cercati un altra donna... magari sorda ... (se muta anche meglio [:D][:D][:D])

quote:Originally posted by Cascione Volante
Salve purtroppo russo tanto tanto e la mia donna mi riempie di bozzi quando lo faccio fino all'ultima volta che mi ha infilato una mia maglietta in bocca per farmi svettere... qualcuno ha un rimedio? Dai ditemi se sono il solo ad avere questo problema e le vostre esperienze in merito [:D][:D][:D] Nicola >

> non mangiare più nulla nelle tre ore che precedono il coricarsi. comprale i tappi!!! ciao

ciao NICO' , inanzi a tutto specialmente la sera fatti preparare da MARIANNA meno maccheroni [;)], poi capita anche a me e che mi do' fastidio da solo quando russo perche' mi addormento a pancia in COPPA ( SU) come dite voi partenopei [^]. con l'occasione un grande saluto a voi due [:)] elio.m roma

Dimagrire, non bere alocolici la sera. Funziona, è matematico! Saluti e auguri, ti, vi capisco. pilao

Devi perdere peso e fare attivita' fisica, te lo dico perche' con il collega con cui faccio la notte ha funzionato![;)] Io invece ho risolto in un'altra maniera, me ne vado a dormire in un'altra stanza, sia io che mia moglie finalmente possiamo russare quanto ci pare![^] Ciao Il Taccio

Brutta storia davvero!!![V][V] ...il mio compagno russa come un mantice.....ho provato in tutte le salse ma non c'e' niente da fare. Quando siamo a casa e' facile, cuscino sotto il braccio e vado a dormire in un altro letto libero o sul divano, ma in camper....e' una tragedia ! Il matrimoniale in coda oltretutto e' leggermente piu stretto di quello che si trova sui mansardati e mi ritrovo con il suo "ruggito" proprio a diretto contatto dei miei timpani![:(][:(] Provati i tappi di gommapiuma: acqua fresca....provati i tappi di cera: alleviano leggermente .. ....Unico vantaggio: in estate con i finestrini aperti ci ritroviamo sempre con un sacco di spazio attorno tutto per noi....chissa' come mai...[?] Graziella.

Accendi il generatore così non si sente russare [:D][:D][:D][:D] Marco.

quote:Originally posted by Emme48
Accendi il generatore così non si sente russare [:D][:D][:D][:D] Marco. >

> [:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D].....avercelo![:o)]

quote:Unico vantaggio: in estate con i finestrini aperti ci ritroviamo sempre con un sacco di spazio attorno tutto per noi....chissa' come mai...[?] Graziella. >

> IIIIHHHHHHHHHHH!!!!!!!!! Che hai detto!!!!!!!! Bono!!!!!! Me lo registri come mp3???? Te prego!!!!!!!!!![;)] Ciao Il Taccio

Sto cercando di risolvere questo problema da 10 anni inutilmemte , ogni notte prendo circa 20 calci ( non calcetti)da mia moglie e quando non mi prende a calci mi sveglia ,cerco allora di rimanere sveglio per farla addormentare prima di me ,ma inutilmente appena riprendo il sonno mi riprende a calci, Che cosa ho fatto? 1)mi sono operato al naso e ho raddrizzato il setto nasale.2)Mi sono fatto legare l'ugula sul palato (ugoloplastica)3)ho dormito con il bite. 4)Ho rinunciato al grappino la sera 5)ho dormito con una pallina da ping pong in bocca ....TUTTO INUTILE RUSSO COME PRIMA .I consigli che posso dare sono: Convincere la moglie a mettere i tappi (con la mia non ci sono riuscito),dargli un blando sonnifero di nascosto (ma non si può esagerare ) . CONSIGLIO A TUTTE LE COPPIE DI INNAMORARSI NON DELLE QUALITA'MA DEI DIFETTI DEL CONIUGE[:)]P.S. dormine in camere diverse non se ne parla piuttosto divorzio

questo è un argomento molto serio, e non può tramutarsi in una risposta spiritosa. Comunque, anch'io soffro di questo fastidioso rumore. anni fa mi sono rivolto all'ospedale "clinica del sonno" a Udine per cercare di fare qualcosa. mi hanno trattenuto 5 giorni, mi hanno rovistato come un calzino;analisi,analisi;analisi.alla fine mi hanno dato una dieta e un consiglio:cercare di dimagrire 4-5 kl.per ottenere il minimo, oppure andare a Brescia e sottoporsi al raschiamento del palato e al taglio dell'ugula rilasciata. Poichè ci sono diversi modi di russare, bisogna appurare se il russamento è dovuto al rilasciamento dell'ugola nonchè del palato,oppure dal deviamento del setto nasale, e si respira solo con la bocca. oppure per tutte e due le cose. giacchè lo scrivente fa sport sono dimagrito in pochi mesi dei kiletti in più, con giovamento sia del russare che sulla schiena.comunque mi sono informato per l'operazione del taglio, ed il risultato è formidabile ma il dolore è inimmaginabile, datesi che sono un vigliacco per quanto concerne il dolore,non riesco a sopportare neanche una puntura.Perciò mi sono approriato della camera di mia figlia che si è sposata sposata, ed ho mandato a quel paese tutte le idee malsane; ora russo che è una meraviglia in do maggiore. saluti a tutti buone feste natalizie. [:D][:D][:D]Michele

russare,trovassi uno che gli piace ascoltare...........

quote:Originally posted by azzurro
russare,trovassi uno che gli piace ascoltare........... >

> A ME....

Quoto Mikkki, l'argomento è serio, anche se oggetto di battute di spirito. Nel mio caso (ma non credo di avere l'esclusiva!!!) il russare è (era) provocato dal cedimento del palato molle durante la notte. Anche io, come Mikkki, ho paura ad operarmi, quindi ho aspettato, finchè un conoscente mi ha indirizzato ad un centro di Fisiopatologia Respiratoria (al Policlinico di Roma, ma ci sono in diverse città), dove ho fatto un esame, la POLISONNOGRAFIA. Questa misura nel corso della notte (a casa propria) tutta una serie di parametri, come il numero delle apnee, l'Ossigeno nel sangue ecc. La soluzione è stata la prescrizione di una macchina che aiuta la respirazione durante la notte (come se fosse un turbo, e con risultati simili: la prima notte mi sono svegliato 3 ore prima del solito!) Insomma, di notte prendo molti calci in meno, e la mattina non scendo dal camper imbarazzato (me la sono fatta prescrivere che funzioni anche a 12 Volt) Ciao Cascione, spero di esserti stato di aiuto Mauro

quote:Originally posted by archiduck
Quoto Mikkki, l'argomento è serio, anche se oggetto di battute di spirito. Nel mio caso (ma non credo di avere l'esclusiva!!!) il russare è (era) provocato dal cedimento del palato molle durante la notte. Anche io, come Mikkki, ho paura ad operarmi, quindi ho aspettato, finchè un conoscente mi ha indirizzato ad un centro di Fisiopatologia Respiratoria (al Policlinico di Roma, ma ci sono in diverse città), dove ho fatto un esame, la POLISONNOGRAFIA. Questa misura nel corso della notte (a casa propria) tutta una serie di parametri, come il numero delle apnee, l'Ossigeno nel sangue ecc. La soluzione è stata la prescrizione di una macchina che aiuta la respirazione durante la notte (come se fosse un turbo, e con risultati simili: la prima notte mi sono svegliato 3 ore prima del solito!) Insomma, di notte prendo molti calci in meno, e la mattina non scendo dal camper imbarazzato (me la sono fatta prescrivere che funzioni anche a 12 Volt) Ciao Cascione, spero di esserti stato di aiuto Mauro >

> [:0]Azz....questa mi mancava! Mo mi informo!!! Grazie![:D][:D]

Russavo come un treno tanto che mia moglie oltre a non dormire, quando eravamo in camper si vergognava per chi mi sentiva, miracolo da quando ho smesso di bere il vino a cena, a pranzo già non lo bevevo, non russo più. Provare per credere, inoltre ho subito perso 5 Kili su 75. Saluti Adry.