Camperiste a dieta...

Pasta e zucchine la conosci[?]oppure la crudaiola[?] anche se hona voglia di parmiggiana alle melanzane[?]id="red">id="size4">id="Times New Roman">

Va be' ma allora ditelo[:(][xx(][:(][xx(] nun valeeeeeeeee[xx(][xx(][xx(] coda alla vaccinara[?][?][?]dietetica[?][?][?] Nilde ma non te inventà niente[V]ma che cià di dietetico la coda alla vaccinara[?][?][?]manco il nome[:D] Comunque io sono arrivata a - 5[;)][;)] AnnaMarì aggiorna prego[:D][:D] Però che sofferenza[:(]id="size3">id="blue">

Pomodori pachino tagliati a pezzettini conditi con poco olio basilico e poco sale....cucinare la pasta tipo pennette e versare nella scodella dei pomodori e aggiungere della ricotta dura così si chiama a Bari un tipo di formaggio fresco poco calorico e mescolare è proprio buona.....le mie figlie la mangiano volentieri scartando naturalmente i pomodori...ciao P.S.al posto della ricotta dura si può usare il parmigianoid="red">id="size3">id="Comic Sans MS">

No Rossella non conosco la pasta alla crudaiola (questa mè manca .... strano!), scrivi! scrivi come si fà! BBBbbone le melanzane alla parmigiana ed ha ragione Mara sono buone anche se non fritte [:p][:p] Brava Patrizia! suppongo che quel meno 5 sia riferito ai Kg? o Gr.? e brava anche Mara, anche se non ho ancora capito "CHE TE DEVI DIMAGRI!" Un pò di pazienza e aggiorno la lista con piacere! Ciao SECCHE! Anna Maria[:D][:D]id="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

Mi sembra assai gustosa! la proverò quanto prima, conosco la ricotta dura buona!!! e sono sicura che i mie COCCODRILLI (marito figli e fidanzati delle figlie) non lascieranno i pomodori, quelli se spazzolano tutto!!!!! Ah! é uscito il sole [:D][:D][:D][:D] Ariciao Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size5">id="green">

CIAO A TUTTE LE FUTURE SECCHE... [code]DAI SECCHE...CE LA POSSIAMO FARE! 1) Masha - kg. 1,8id="red"> 2) Sirenetta + kg. 1 SEI LA PEGGIO [}:)] id="size4"> id="green"> 3) Didola - kg. 3 id="green"> 4) Peteroma - kg. 6,8 5) Superski id="green"> 6) Sisco - kg. 2 id="size4">id="green"> 7) Free Spirit 8) Aquilone 9) Cool Runnings - Kg. 3 10) Sandrone69lei - kg. 3,3 11) Sandrone69lui - kg. 2,5 12) Wilma - Kg. 0,8 13) Menotrenta - kg. 0,6 14) Nilde - Kg. 2,5id="green"> 15) Salmone one 16) f104ami - kg. 0,500 17) Notedinotte 18) Aron - kg. 5 Giusto? id="red"> 29) Roccobarocco 20) Pizzafra 21) Miki - Kg. 1,8 22) Enza - Kg. 2,0id="green"> 23) Rossella - Kg. 2,3 24) Manuela Damama New entryid="size4">id="green"> sotto a chi tocca..[/code]id="size3"> id="green">Anna Mariaid="Comic Sans MS">

Pasta e zucchine........ in una padella poco olio una grossa cipolla affettatta e circa 4o5 zucchine per 4 persone......tagliate a rondelle sottili passibilmente con il coltello apposito,......salare e soffriggere un pò....continuare la cottura aggiungendo acqua sino a quando le zucchine devono diventare quasi crema....... cucinare la pasta io faccio spesso i bucatini e poi ripassarli in padella con le zucchine e parmigiano se è necessario aggiungere acqua di cottura......buon appetito......bone[:p][:p]id="green">id="size4">id="Comic Sans MS">

Giusto Anna Maria[;)] Grazie e a presto secche[;)][;)]id="size3">id="blue">

ecco a voi SPARTACUS detto MIKI a difesa del suo pollaio !!!!id="size5">id="red"> [:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D] [:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D] [:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][;)] ciaociao Pietro [;)]

[:D]Sono anch'io a dieta ...ho smaltito(?) 5,3Kg ...mancano 2,7kg all'alba...id="size4">[size=4]tutta la solidarietà possibile a ki ha cominciato da poco...[:)][:)]

Impa aiutami! sei nuovo/a? Miki ammazza che fisicaccio! che dice Enza? Buona serata Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="green">

Buona sera a tutti scusate ma per motivi di impegni e visto che mi alleno tutti i giorni, la sera dopo il lavoro, appena posso risponderò alle vostre domande. DIMAGRIRE prima di tutto lo devi fare con la mente, perchè la mente comanda il corpo. Ma andiamo al sodo. Alla base di una dieta il 50% è dovuto da una attività fisica, per rimettere in moto il metabolismo, più si va avanti con l'età e più è difficile accenderlo. Sicuramente siete in sovrappeso!!!!!!!!! ma si può risolvere. Non voglio andare più sul tecnico ma andiamo per ordine. Vi darò ogni giorno una dieta da fare questa è per venerdi 30 maggio COLAZIONE 1 yogurt magro, 2 fette biscottate integrali con miele di melata, una tazza di latte scremato SPUNTINO di metà mattina, 50 gr di bresaola o fesa di tacchino PRANZO 50 gr di pane integrale con 200gr. di petto pollo o tacchino 200gr di insalta e un frutto che non sia banana perchè troppo ricca di zuccheri, è consigliata la mela SPUNTINO pomeridiano 50gr. di bresaola o fesa di tacchino CENA 300/400 gr. di orata al forno e 200 gr.insalata e un frutta Durante la giornata dovete bere 1 litro e mezzo di te verde con limone ma senza zucchero vi aiuterà a drenare i liquidi in eccesso che si curamente avrete. Lo ripeto per l'ennesima volta dovete fare del movimento, se non andate in palestra vi consiglio di camminare il più possibile oppure fare le scale evitando l'ascensore. Se avete domande da farmi contattatemi Buona dieta ed un ciao a tutti MAIK

PAPPAPPAPPEROPPAPPEROPAPPA'!!!! ULLA' LE' ULLA' LA' ULLE' LE' ULLA' LA' EBBENE SI! ANCHE QUESTA SETTIMANA E' STATA "POSITIVA"! RIASSUMO: 11 APRILE 2008 kg. 83.6 30 MAGGIO 2008 kg. 75.6 TOTALE KILI PERSI 8 TONDI TONDI!!!!!!!!! Sò felice come nà PASQUA!!!! Ciao BBBBBbbbbbbbbellliiiiiiii!!!!!! Anna Maria strafelice! Sirenettaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?????????? Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!id="Comic Sans MS">id="size6">id="red"> id="left"> id="right"> -8Kg. id="left"> VABBE' MO' BASTA!!!!id="Comic Sans MS">id="size6">id="blue">

Per Anna Maria HIP HIP URRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAid="size6">id="red"> Sei troppo forte[:D][:D][:D] Per MAIK: grazie per il consiglio sul te verde come drenante adesso lo provo subito[;)][;)]id="size3">id="blue">

Anna Maria SEI UN FENOMENO!!!!!!!!!!![:0][:0][:0] BRAVISSIMAAAAAAAAAAAAAAA[;)][;)][;)][;)] Lucia[^][^][;)][;)]id="size6">id="green">

GRAZIE! GRAZIE! Si é vero, sono talmente contenta che non ho risposto a Maik! [:D][:D] .... se pò fà se pò fà pure questa dieta me sembra buona! Ottimo il consiglio del tè verde, l'avevo già sentito! lo proverò di sicuro! non mi piace andare in palestra, mi annoia e l'ambiente al chiuso non lo gradisco, ma abito al VII° piano ajvoglia a fà scale!!!!!! Nà curiosità sei un uomo o una donna??? (é solo "curiosità!) Ciao Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="teal">

non vi posso lasciare un po' che trovo novita'id="size4">id="blue"> grazie pietro ci sto lavorando per un fisico cosi'.............speriamo nel futuro non si sa mai.[:D][:D][:D]id="size4">id="green"> grazie Maik per i tuoi consigli.id="size4">id="orange"> Anna Maria fattelo dire sei troppo Forte.............vaiiiiiiiiiii!!!!id="size4">id="brown"> miki.[;)]id="size4">id="blue">

Brava Anna Maria....!!!!!!!sei stata proprio brava a perdere così tanto......in poco tempo.... io un pò meno visto che ho fatto la parmigiana....!!!!![:p][:p]dai me la porto domani che usciamo.....!!!!!!!! e poi sai cosa ho fatto un piccolo pan di spagna che ora mi accingo a farcire visto che oggi è il compleanno della mia pupetta Federica 12 anni sembra ieri........quando è nata.....che per tenermi contenta non festeggerà domani con la classe ma sabato prossimo.....altrimenti ci saremmo giocati anche quest'altro W.E.Va be.....scusate le chiacchere......ciao a tutti.....Rossellaid="red">id="size4">id="Comic Sans MS">

quote:Originally posted by peteroma
Impa aiutami! sei nuovo/a? Miki ammazza che fisicaccio! che dice Enza? Buona serata Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="green"> >

> sono nuova si ...per voi ma vi seguo già da qlke mese...id="size5">