Camperiste a dieta...

barbi70 son in parte d'accordo con te,ma non è bello esagerare sia in un senso o nell'altro.Per la salute è meglio avere un giusto peso poi ogni persona ha i suoi difetti che noi tutte dobbiamo imparare a convivere magari camuffandoli con i vestiti mettendo in evidenza i punti di forza e nascondendo i rotolini....poi l'età avanza ed è meglio così, quindi dobbiamo solo cercar di mantenerci toniche con il movimento.... il resto VOGLIAMOCI BENE!!!! Continuamo a sorreggerci una con l'altra ed un pizzico d'invidia nei confronti di quella che riesce a perdere più peso non guasta [;)][;)][;)] anzi è un incentivo per riuscire a rinunciare ad un peccato di gola !!! Ciao a tutte da ELGA da poco unita a voi in questa lotta ai kg di troppo.id="blue">id="Georgia">id="size6">

Scusate tanto.....ma noi sulle nostre cicce ci ridiamo sopra.......è anche questo un modo per farci quattro sane risate e, sinceramente, non ci poniamo tanti problemi......al mare ci andiamo tutte, chi più chi meno cicciottella[:)]

BUONGIORNO! BUONGIORNO E ANCORA BUONGIORNO ……… E SI CHE E’ UN BUON GIORNO! VENERDI’ GIORNO DI PESA! DUNQUE, VENERDI’ SCORSO PESAVO Kg. 75.1 OGGI PESO Kg. 73.0 …. QUINDI SE L’11.04.2008 PESAVO Kg. 83.6 E OGGI PESO Kg. 73.00 IN TOTALE HO PERSO Kg. 10.6 YUPPY! YA YE YUPPY YA YAIid="Comic Sans MS">id="size6">id="red"> Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size4">id="blue">

Anna Maria sei un mito per tutte noi[:I][:I][^][^][;)][;)] [:0][:0][:0][:0][:0]COMPLIMENTI!!!!![:0][:0][:0][:0] Lucia mammasisco[;)][;)][;)]id="size6">id="limegreen">

Annamaria sei forte!!!!! .....e vai[:p]id="Andale Mono">id="size5">id="limegreen">

Grazie! Grazie! ( come sò modesta [:D][:D]) e .... tra 8 Kg. raggiungerò il mio peso forma!!!!! AVANTI TUTTA!!!!!!!!!!!!! Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

Donna ![:0][:0][:0][:0]id="size6">id="red">id="Comic Sans MS"> non è che me diventi cosi'......tra 8 Kg ![:D][:D] ciaociao Pietro [;)]

Amò nun te preoccupà! [:D][:D][:D] aricordate che quanno m'hai conosciuto pesavo 43 KG. ...... praticamente anoressica!!!!!! Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="navy">

bei tempi ![:o)] certo ciavevo l'occhi foderati.......d'amore![:o)][:X]id="size5">id="red">id="Comic Sans MS"> ciaociao Pietro [;)]

Aaaaa Bello! che vorresti dì????? spiegate mejo!!!!![}:)][}:)][}:)] ..... perché come guardi dopo 30 anni de matrimonio?????? Anna Maria P.S. attento a quello che scrivi si no quanno torno a casa so ......id="Comic Sans MS">id="size6">id="teal">

quote:Originally posted by peteroma
BUONGIORNO! BUONGIORNO E ANCORA BUONGIORNO ……… E SI CHE E’ UN BUON GIORNO! VENERDI’ GIORNO DI PESA! DUNQUE, VENERDI’ SCORSO PESAVO Kg. 75.1 OGGI PESO Kg. 73.0 …. QUINDI SE L’11.04.2008 PESAVO Kg. 83.6 E OGGI PESO Kg. 73.00 IN TOTALE HO PERSO Kg. 10.6 YUPPY! YA YE YUPPY YA YAIid="Comic Sans MS">id="size6">id="red"> Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size4">id="blue">

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> CIAO MI SEMBRA STRANO PERDERE 5 KG AL MESE MI SPIEGHI COME HAI FATTO!!!! [:)][:)][:)] CIAO MAIK

Anna Marì ma tu che dieta fai[?][?] 2 kg in una settimana ci metto la firma[;)][;)][;)] dai dicci dicci ho avuto le copie della deita dei 3 gg domani se ho tempo la pubblico solo che per qualche problema io potrò farla solo venerdì prossimo perchè prevede un pranzo che non potrei fare a mensa[;)] Per MAIK Grazie dei consigli, ho sostituito la banana con le fette biscottate. Per il movimento ancora non riesco a trovare mezz'ora per me [:(][xx(][:(]spero di cominciare presto però[:p][:(!][:p]id="size3">id="blue">

quote:Originally posted by maiksierra

quote:Originally posted by peteroma
BUONGIORNO! BUONGIORNO E ANCORA BUONGIORNO ……… E SI CHE E’ UN BUON GIORNO! VENERDI’ GIORNO DI PESA! DUNQUE, VENERDI’ SCORSO PESAVO Kg. 75.1 OGGI PESO Kg. 73.0 …. QUINDI SE L’11.04.2008 PESAVO Kg. 83.6 E OGGI PESO Kg. 73.00 IN TOTALE HO PERSO Kg. 10.6 YUPPY! YA YE YUPPY YA YAI

id="Comic Sans MS">id="size6">id="red"> Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size4">id="blue">

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> CIAO MI SEMBRA STRANO PERDERE 5 KG AL MESE MI SPIEGHI COME HAI FATTO!!!! [:)][:)][:)] CIAO MAIK

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>> BUONGIORNO!!!!!!! ........... CARO MAIK TI SEMBRERA' "STRANO" MA E' COSI!!!!!!!!! COME HO DETTO PIU' VOLTE (SE VUOI VAI A LEGGERE LE PAGINE PRECEDENTI!) NON SEGUO UNA DIETA "SPECIFICA" DUNQUE A COLAZIONE PRENDO UN CAPPUCCINO E DUE FETTE BISCOTTATE SENZA NIENTE! PRANZO NELLA MENSA AZIENDALE DELL'OSPEDALE DOVE LAVORO E MI REGOLO!!!!! SCELGO TRA UN SECONDO E DUE CONTORNI O RISO BOLLITO E DUE CONTORNI; NON AGGIUNGO OLIO E CONDISCO LE VERDURE SOLO CON POCO SALE E ACETO DI MELE. 1 FRUTTO. A META' MATTINA E A META' POMERIGGIO SCELGO TRA 1 CAPPUCCINO O 1 SUCCO DI FRUTTA ( E.... NON STO' LI' A VEDERE SE E' ZUCCHERATO O MENO!) O 1 FRUTTO. A CENA SECONDO, CONTORNO E 1 FRUTTO. BEVO MOLTISSIMA ACQUA E NON AGGIUNGO ZUCCHERO AL CAPPUCCINO O AI CAFFE' ( ALMENO 3 AL GIORNO) IL SABATO E LA DOMENICA MANGIO NORMALMENTE VISTO CHE USCIAMO INSIEME CHI E' CON ME PUO' DIRLO!!!!!!!! POI MI REGOLO SE HO STRAFATTO A CENA MANGIO MINESTRONE SCONDITO A VOLONTA' E SE MI VA AGGIUNGO VERDURE COTTE O CRUDE!!!!! TUTTO QUI' CHI MI CONOSCE, E MI HA VISTO 10,6 kg. FA' E MI RIVEDE NEI FINE SETTIMANA, PUO' DIRE SE E' VERO CHE CALO!!!!!!!!!!!!!!! I RISULTATI SONO QUESTI E SONO VERI!!!!!!!! USCIAMO TUTTI I FINE SETTIMANA!!!!! FISICAMENTE STO' BENISSIMO!!!!! Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

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quote:Originally posted by peteroma

quote:Originally posted by maiksierra

quote:Originally posted by peteroma
BUONGIORNO! BUONGIORNO E ANCORA BUONGIORNO ……… E SI CHE E’ UN BUON GIORNO! VENERDI’ GIORNO DI PESA! DUNQUE, VENERDI’ SCORSO PESAVO Kg. 75.1 OGGI PESO Kg. 73.0 …. QUINDI SE L’11.04.2008 PESAVO Kg. 83.6 E OGGI PESO Kg. 73.00 IN TOTALE HO PERSO Kg. 10.6 YUPPY! YA YE YUPPY YA YAI

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id="size6">id="red"> Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size4">id="blue">

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> CIAO MI SEMBRA STRANO PERDERE 5 KG AL MESE MI SPIEGHI COME HAI FATTO!!!! [:)][:)][:)] CIAO MAIK

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>> BUONGIORNO!!!!!!! ........... CARO MAIK TI SEMBRERA' "STRANO" MA E' COSI!!!!!!!!! COME HO DETTO PIU' VOLTE (SE VUOI VAI A LEGGERE LE PAGINE PRECEDENTI!) NON SEGUO UNA DIETA "SPECIFICA" DUNQUE A COLAZIONE PRENDO UN CAPPUCCINO E DUE FETTE BISCOTTATE SENZA NIENTE! PRANZO NELLA MENSA AZIENDALE DELL'OSPEDALE DOVE LAVORO E MI REGOLO!!!!! SCELGO TRA UN SECONDO E DUE CONTORNI O RISO BOLLITO E DUE CONTORNI; NON AGGIUNGO OLIO E CONDISCO LE VERDURE SOLO CON POCO SALE E ACETO DI MELE. 1 FRUTTO. A META' MATTINA E A META' POMERIGGIO SCELGO TRA 1 CAPPUCCINO O 1 SUCCO DI FRUTTA ( E.... NON STO' LI' A VEDERE SE E' ZUCCHERATO O MENO!) O 1 FRUTTO. A CENA SECONDO, CONTORNO E 1 FRUTTO. BEVO MOLTISSIMA ACQUA E NON AGGIUNGO ZUCCHERO AL CAPPUCCINO O AI CAFFE' ( ALMENO 3 AL GIORNO) IL SABATO E LA DOMENICA MANGIO NORMALMENTE VISTO CHE USCIAMO INSIEME CHI E' CON ME PUO' DIRLO!!!!!!!! POI MI REGOLO SE HO STRAFATTO A CENA MANGIO MINESTRONE SCONDITO A VOLONTA' E SE MI VA AGGIUNGO VERDURE COTTE O CRUDE!!!!! TUTTO QUI' CHI MI CONOSCE, E MI HA VISTO 10,6 kg. FA' E MI RIVEDE NEI FINE SETTIMANA, PUO' DIRE SE E' VERO CHE CALO!!!!!!!!!!!!!!! I RISULTATI SONO QUESTI E SONO VERI!!!!!!!! USCIAMO TUTTI I FINE SETTIMANA!!!!! FISICAMENTE STO' BENISSIMO!!!!! Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

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>> Ciao sono contento per te unica cosa che se smetti riprendi i kg che hai perso più interessi Ciao MAIK

quote:Originally posted by peteroma
SI! ...............A OLTRANZA!!! ESTATE AUTUNNO INVERNO PRIMAVERA ESTATE....... Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

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[:0][:0][:0][:0][:0][:0] [:)][:)][:)][:)][:)][:)]

MA NO CHE NON LI RIMETTE, EH NO! A PARTE CHE LA DIETA CHE SEGUE NON E' MOLTO SACRIFICANTE E QUINDI COSA LE VIETA DI FARLA PER SEMPRE OPPURE QUANDO VEDE CHE RIPRENDE QUEI DUE CHILI, TANTO IL SABATO E LA DOMENICA NON LA SEGUE GIA' ORA. MI SEMBRA UN COMPROMESSO PERFETTO, ANCHE E SOPRATTUTTO PER LA SALUTE. COMUNQUE SCRIVO SOPRATTUTTO PER DIRE CHE HO PERSO DUE CHILI IN TUTTO! SONO PARTITA CHE PESAVO 73.8 E STAMATTINA PESAVO 71.8: ANCHE PER ME, COME PER ANNAMARIA, L'OBBIETTIVO DA RAGGIUNGERE E' 65 KG. (VORREI ANCHE MENO, MA SE RAGGIUNGO 65 E LI MANTENGO VA PIU' CHE BENE) IO STO SEGUENDO LA DIETA DI MAIK (MI FAI AVERE IL MENU' PER LA SETTIMANA PROSSIMA???? SONO AL MARE E NON POSSO COLLEGARMI AD INTERNET!!!) id="red"> MA DEVO DIRE CHE IL MOVIMENTO NON HO ANCORA TROVATO IL TEMPO DI FARLO E POI CON STO' CALDO (A BRESCIA CI SONO CA. 40 GRADI) NON NE HO NEANCHE VOGLIA. SPERO DI RIUSCIRE A FARE ALMENO QUALCHE GIRETTO CON LA BICICLETTA QUANDO CALA IL SOLE CON I BAMBINI AL SEGUITO. UN CALOROSO SALUTO A TUTTE ALE