quote:Risposta al messaggio di nannjl inserito in data 14/05/2012 11:50:56 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> questo e quello che mi manca tanto appena finiscono di giocare i figli senz altro non mancheremoid="Comic Sans MS">id="size5">id="blue"> [:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D]
, 6 grande giovanni e di esempio a tutti,kon la tua kaparbieta'e kon la tua filosofia " volere e' potere" la corsa è un vero e proprio stile di vita: non è un caso, perché correndo si bruciano molti grassi, il fisico diventa più asciutto, ci si mantiene sani e in forma. Insomma, le ragioni per correre sono davvero centinaia:ci vuole solo un poko d' impegno, senza nascondersi dietro agli alibi " teng a fa'... nu teng o tiemp "1. Correre è il miglior modo per combattere le malattie cardiovascolari. Bastano 30 minuti al giorno 4 giorni. 2. Correre fa bene al cuore. Dopo pochi mesi in cui si corre le pareti del cuore si inspessiscono e i ventricoli si ingrandiscono.3. La corsa è uno sport molto economico.5. La corsa è accessibile a tutti.6. Correre è il modo migliore per bruciare calorie e dimagrire.7. La corsa è un metodo di allenamento molto flessibile: si può correre da soli, in compagnia e quando si vuole.8. Correre fa stare decisamente bene: quando si corre regolarmente la forma fisica, l’autostima e la confidenza con il proprio corpo crescono.9. Correre è facile da imparare: non servono corsi specializzati né insegnamenti particolari come per la maggior parte degli altri sport. 10. La corsa è per le famiglie, per i giovani e per gli individui di ogni età: non ci sono limitazioni, l’importante è che non manchi la passione.GIOVANNI E' LA PROVA EVIDENTE.id="red">id="size4">id="Courier New"> 
quote:Risposta al messaggio di a visconti800 inserito in data 13/05/2012 14:58:10 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> Complimenti a Vincenzo, con i tuoi sacrifici, l'umiltà ed i sacrifici di babbo e mamma, andrai lontano.id="purple">id="size6">
quote:Risposta al messaggio di a visconti800 inserito in data 14/05/2012 20:38:57 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> quando vuoi, stiamo tutti ad aspettarvi id="purple">id="size6">
quote:Risposta al messaggio di giovanni55 inserito in data 17/05/2012 05:48:06 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> grazie giovanni id="Century Gothic"> id="size6"> id="red"> t v b nun to scurdaid="Century Gothic">id="size6">id="blue">
id="red">id="size4">id="Courier New"> 
BUONA NOTTE A TUTTI E.... BUON WEEK-ENDid="red">id="size5">id="Courier New"> quote:Risposta al messaggio di ken drago rosso inserito in data 17/05/2012 21:33:12 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> BRAVO HAI DETTO TUTTOid="purple">id="size6">
quote:Risposta al messaggio di a visconti800 inserito in data 17/05/2012 14:22:29 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>> ANTO' LO SO BENE E NON LO DIMENTICHERO' MAIid="purple">id="size6">
quote:Risposta al messaggio di ken drago rosso inserito in data 17/05/2012 21:03:36 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>>
dopo un passeggiata salutare al parco di Capodimonteid="purple">id="size6">
vi auguro buon week end a tuttiid="purple">id="size6"> quote:Risposta al messaggio di giovanni55 inserito in data 17/05/2012 23:45:52 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>>
GRAZIE NAPOLI .... GRAZIE RAGAZZI ¢¾id="red">id="size5">id="Courier New"> 
