Camperiste a dieta...

[:0][:0][:0]cara Masha aggiungi anche me[:(][:(][:(][:(][:(] Lucia mammasisco[:X][:X][:X][;)][;)]id="blue">id="size4">

bè...scusate ....prprio Mara che non ha bisogno di dieta apre il post? vabbè va...passiamo al concreto....ovvio che ci sono anche io nella lista!

EVVAI che a giugno facciamo il RADUNO DELLE SMILZE!!!!!![^]id="navy">id="size6">id="Comic Sans MS">

BUONGIORNO!!!! MA SAI CHE VE DICO? io la dieta la metto quì così é per tutti!!!! stamattina non mi sono pesata! che sonno!!!!! lo faccio stasera promesso (e lo scrivo) COLAZIONE: 150 ML. LATTE SCREMATO + 5 FETTE BISCOTTATE II COLAZIONE: CAPPUCCINO O YOGURT MERENDA: FRUTTA O YOGURT PASTO SNACK: PANINO + GR. 60 PROSCIUTTO COTTO O BRESAOLA O INSALATA MISTA LUNEDI’ PRANZO – pasta al pomodoro 80 gr. di pasta + 40 gr. pomodoro + contorno vegetale a volontà. LUNEDI’ CENA: 200 gr. di straccetti con rucola + gr. 50 di pane + contorno vegetale a volontà. MARTEDI’ PRANZO’: gr. 300 di filetti di merluzzo o nasello lessi al limone e 50 gr. di pane. MARTEDI’ CENA: pasta con tonno gr. 80 di pasta + gr. 40 di tonno scolato dall’olio + gr. 40 di pomodoro o pasta con vongole gr. 80 pasta + gr. 60 di vongole + contorno vegetale a volontà MERCOLEDI’ PRANZO: pasta con zucchine 80 gr. di pasta + zucchine a volontà + contorno vegetale a volontà. MERCOLEDI’ CENA: fettina di maiale + gr. 50 di pane + contorno vegetale a volontà. GIOVEDI’ PRANZO: gr. 140 petto di pollo o tacchino + 50 gr. di pane + contorno vegetale a volontà. GIOVEDI’ CENA: pasta con i funghi gr. 80 di pasta + funghi a volontà + contorno vegetale a volontà. VENERDI’ PRANZO: minestrone vegetale a volontà + contorno vegetale a volontà. VENERDI’ CENA: 300 gr. di rombo o spigola + 50 gr. di pane + contorno vegetale a volontà SABATO PRANZO: 200 gr. di bistecca + 50 gr. di pane + contorno vegetale a volontà. SABATO CENA: pizza con rucola e gamberetti o pizza con salame piccante + contorno vegetale a volontà + 1 birra. DOMENICA PRANZO: gr. 70 di fettuccine + 40 gr. pomodoro o gr. 120 di ravioli con ricotta e spinaci + 40 gr. di pane + contorno vegetale a volontà + dolce. DOMENICA CENA: gr. 130 hamburger + gr. 50 di pane + contorno vegetale a volontà. Speriamo Bene!!!!!! Ciao a tutti Anna Maria id="Comic Sans MS"> id="size4"> id="red">

E pensare che me chiamavanoid="size5"> "CANNAVOTA"id="size6"> ........ BEI TEMPI!!!!!!!id="size5"> Anna Mariaid="size3">id="Comic Sans MS">id="blue">

A Mara nun mè strilla!!!! é che nun me ricordo quanto tocca levà ! e dai fallo tu, sarai la nostra Signora Rottermayer (l'ho scritto alla romana se capisce??) Anna Maria [:p] [:D] [:D][:D] [:D][:D][:D] [:D][:D][:D][:D] [:D][:D][:D][:D][:D] [:D][:D][:D][:D][:D]id="Comic Sans MS">id="size6">id="green">

X Anna Maria... la signora Rottermayer, tanto per facilitarti la vita ha messo la ricetta della sua morbida e ingrassante torta sul tuo post....[:D][:D][:D][:D][:D] Buon appetito!

[:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0][:0]

Dunque fatemi capire... Si parte cosi' poi facciamo questa dieta, magari con un po' di ginnastica ..e si finisce cosi' HO CAPITO BENE?id="navy">id="size4">id="Comic Sans MS">

Ao! nun cominciamo a trovà scuse ééééééé! Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

Oddio....non fate i trabocchetti......!!!!!! Scrivete quello che dobbiamo mangiare e noi ci adeguiamo......!!!!!

Rosanna non fare la "furbetta" ......... o anche tu nun ciai capito niente che tocca levà????? Hi!Hi!hi!id="Comic Sans MS">id="size4">id="purple">

Anna Mari' se io faccio questa dieta mi ingrasso 12 chili... Temo che abbiamo bisogno delle delucidazioni di Didola che mi sembra l'unica con le idee chiare... in alternativa vi posso inserire la dieta della mia dietologa!

oddio...davvero non ci sto capendo niente......!!!!!! proverò a levare qualche grammo di pasta, qualche grammo di pesce e qualche grammo di carne e vediamo che succede....... allora: pronti...partenza e via.......tutti a dieta! Però, fate le scale a piedi...un pò di ginnastica aiuta!!!!!

se non ricordo male questa é una dieta per 1 persona che pesa 80Kg! c'erano da togliere 10 grammi ma nun me ricordo come!!! AIUTATECEEEEE!!!!!id="blue"> Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="red">

lo vedi! un 10 c'era! per che se doveva divide me mancava! Grazie Mara Anna Mariaid="Comic Sans MS">id="size6">id="blue">

CIAO A TUTTE COME VA LA DIETA? ALLORA .... -SE LA SIG. CICCIA PESA 100KG MANGIA 100G DI PASTA OGNI 10 KG DI PESO DELLA DIETANDA SONO 10 GR DI PASTA -SE LA S.C. MANGIA 50 GR DI PANE OGNI 10 KG DI P. DI D. SONO 5 GR DI PANE X LA CARNE IL RAPPORTO CAMBIA IN BASE AL TIPO DI CARNE: -10 KG X 20 GR VITELLO E POLLO -10 KG X18 GR MAIALE X IL PESCE IL RAPPORTO E' -10KG X 30 GR [;)]

QUESTA NON E' UNA DIETA....E' UN SUDOKU!!!!!id="navy">id="size6">id="Comic Sans MS">