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dani1967
dani1967
rating

03/09/2007 31321
Inserito il 24/03/2010 alle: 12:01:25
quote:Risposta al messaggio di Mezza inserito in data 23/03/2010  22:51:09 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Una domanda: visto che hai una bella bdc e da quello che mi dicevi una mtb scott, cosa ti porta a una bici ibrida vicino a una bici da corsa ? Alla fine non fa nulla di più di quelle che hai già. Invece piuttosto io penserei a una bici da viaggio ... che certo non ha la bellezza di queste ma è una vera alternativa a quelle che già hai.
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 24/03/2010 alle: 12:24:04
quote:Risposta al messaggio di dani1967 inserito in data 24/03/2010  12:01:25 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Questa è stata la mia analisi di partenza: vorrei una bdc comoda come una mtb x via delle mia schiena sempre dolorante (ernia del disco l4-l5[}:)][:(]); e visto che ultimamente non ho + pedalato e vorrei ricominciare[:o)][:D][:D][:0][:0] che la stessa avesse una guarnitura da corsa ma con una bella ed agile tripla (cosa che la Pinarello non ha xkè monta una compatta 50/39); inoltre facendo + strada che sterrato ma se mi capita lo sterrato non volevo distruggere tutto[B)], mi piacerebbe che avess delle ruote e coperture adatte a questo utilizzo, oltr a sopportare il peso di un bimbo+seggiolino che monterei cmq anche se ho il carrellino; poi ho postato il tutto con l'idea di ricevere consigli e soluzioni, oltre che idee come sta avvenendo[:D][:p][;)] dite dite, son tutto orecchi[:)] Daniele
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MrFloyd
MrFloyd
05/06/2007 5880
Inserito il 24/03/2010 alle: 14:49:21
Di la verità, preso l'Efoy hai voglia di un altro giocattolo [:D][:D][:D] E' questo sabato il tuo raduno? [;)]
18
alligator
alligator
31/12/2007 1877
Inserito il 24/03/2010 alle: 16:33:20
ragazzi ho bisogno d'aiuto per andare a bonassola mi conviene uscire a deiva o a carrodano? io parto venerdi sera ciauu neeeeeeeeeeee
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Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 24/03/2010 alle: 20:50:26
quote:Risposta al messaggio di MrFloyd inserito in data 24/03/2010  14:49:21 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> [:D][:D] il raduno è 17/18 aprile....se vai su kimù ci leggi.... Daniele
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 24/03/2010 alle: 21:40:37
quote:Risposta al messaggio di MrFloyd inserito in data 24/03/2010  14:49:21 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Come mai non ti si legge +? stai recuperando il "fermo cantiere"? Daniele
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 24/03/2010 alle: 21:42:48
quote:Risposta al messaggio di alligator inserito in data 24/03/2010  16:33:20 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> ma sei proprio un parac...[:p][:p], noi qui a lavorare e tu in girula.... w i pensionati [:D][:D] Daniele
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MrFloyd
MrFloyd
05/06/2007 5880
Inserito il 25/03/2010 alle: 07:36:07
@Mezza Sono ancora in mezzo al cantiere, oggi poi giornatona con l'arrivo del nuovo banco regia e altri lavori da fare! [;)][;)] @Alligator Andando a Levanto e a Bonassola le ho provate entrambe. I navigatori satellitari consigliano Deiva Marina ma a causa delle strade strette e della tortuosità del percorso preferisco fare più autostrada e uscire a Carrodano passando quindi da Levanto. Nel secondo caso le strade sono normali tranne che nell'ultimo tratto, comune ad entrambi i percorsi, dove bisogna fare attenzione e qualche manovrina in caso d'incroci con altre macchine in senso opposto specie nei tornanti...ti auguro solo di non incrociare altri camper perchè in quel caso i problemi aumentano...comunque se ci arrivano i Concorde... L'area non è segnalata, però è subito all'entrata. Arrivato in paese ti troverai: a sx una strada con il cartello blu con la P genericaid="green"> davanti l'area pedonale chiusa a dx una stradaid="red"> Vai a sx seguendo la P e sei subito arrivato [:)][:)]
18
alligator
alligator
31/12/2007 1877
Inserito il 25/03/2010 alle: 08:14:41
grazie mister
18
dani1967
dani1967
rating

03/09/2007 31321
Inserito il 25/03/2010 alle: 08:39:28
@alligator E' una vita che non vado più alle 5 terre però da quello che ricordo mi sento di confermare mrfloyd [OT]era ancora il secolo scorso che per lavoro mi capitava spesso di andare alle 5 terre, per cui, mio malgrado, ne ho conosciuti i più nascosti anfratti. La cosa peggiore è che fuori dai due sentieri ufficiali li è tutto davvero un mare di spine !! In stagione invernale era una vera soddisfazione: partivo da casa (io stavo a Rubiana) sghiacciando i vetri e poi arrivavo li e mi mettevo in calzoncini corti. Delle sere ritardavo il ritorno a casa pur di godermi il tramonto sulla spiaggia.[/OT] @mezza se l'uso è per il carrellino, più che una similstrada prenderei una simil mtb. Tanto i rapporti lunghi non li usi con due pargoli a traino, e quindi ti serve di più un buon impianto frenante. Non so, tipo la scott che dicevi te, o

questa ktm

Oppure, visto che le bici sportive le hai , puoi sceglier eun modello

da nonno

. Hai pensato, per la schiena, a mettere una pipa più corta alla Cannondale ? A volte le bdc basta accorciarle un pelo. Io se non avessi delle orribili city bike per l'uso camperistico prenderei però mezzi più economici anche se meno appariscenti, tipo

queste

, che se le devo attaccare ad un palo non mi sento male. Tanti discorsi, ma martedì la dottoressa mi ha detto che posso riprendere tutti gli sport TRANNE il ciclismo perché per ora se appoggio la parte operata su una sella rischio di rovinare tutto. Ancora un mese e mezzo almeno. Però mia moglie ha ripreso in considerazione l'ipotesi di andare vero il mare a pasqua. adesso quindi devo pensare ad un posto dove andare.
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 25/03/2010 alle: 14:25:59
quote:Risposta al messaggio di dani1967 inserito in data 25/03/2010  08:39:28 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Dici che accorciandola va tutto meglio? No, non ci avevo mai pensato[:0][:0]...accorciandola non ti incurvi di +? Il simil strada non era x correre con il carrellino ma x quando lo toglievo[;)] Tra l'altro non sono ancora riuscito ad agganciarlo alla bici x via del tempo/clima[:(] ma ce la farò [B)][B)], poi la ce l'ho caricata sul vr e dovrei andare nel rimex portare il vr a casa, scaricarla e ri portarlo al rimexx (x quello ne volevo un'altra[:p]) in ultimo sul vr terrei sempre la scott e questa la terrei sempre a casa [^], quindi se spendo qlc di + non rimane attaccata al palo...piuttosto appesa su due chiodi[:(!] Cmq se inserisco l'analisi prezzi ci si rende conto di molte cose in +: decathlon 250 scott p6 350 scott p55 450 scott p1 750 bianchi 600 pinarello 950 specialized sirrus 520 specalized elite 790 trek (dal sito) 1300 Questo era un adato che mancava[:(] Daniele
18
dani1967
dani1967
rating

03/09/2007 31321
Inserito il 25/03/2010 alle: 16:00:23
quote:Risposta al messaggio di Mezza inserito in data 25/03/2010  14:25:59 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Volendo la piega si può anche alzare un pelo ... prima di far fuori una bici simile cercherei di lavorare su quella molto bella che hai. Lo dico perché anche io soffro all'L1S5. Diciamo che io il male l'ho combattuto con una seduta di stretching prima e dopo il giro in bici ...
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 25/03/2010 alle: 22:49:41
quote:Risposta al messaggio di dani1967 inserito in data 25/03/2010  16:00:23 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> .....fare fuori, giammai[}:)][}:)] piuttosto la lascio al chiodo, ma non la venderò mai [^][^]... se la trovo posto la foto della stessa preparata da gara.... ovviamente presa dal web....ma il telaio è lo stesso e questa la mia[:D][:D] Daniele
18
MrFloyd
MrFloyd
05/06/2007 5880
Inserito il 26/03/2010 alle: 12:30:33
Bel pezzo [;)] Buon week-end a tutti!
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 26/03/2010 alle: 13:33:05
quote:Risposta al messaggio di MrFloyd inserito in data 26/03/2010  12:30:33 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Lo so[;)] se riesco domani torno da dario e facilmente concluderò x la scott o p6 o simile x il rapporto prezzo/utilizzo e poi vediamo cosa mi consiglia sulla bdc......vorrei di nuovo riperendere iniziando 1 o 2 uscite settimanali[:p] magari da 1h e 1,5 pianura x riabituarmi ai km[:D][:D] Anche qui consigli? qlc mi fa compagnia? Daniele
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 26/03/2010 alle: 14:29:22
Primi allenamenti in bici by D4mn3d on gen.22, 2009, under Allenamenti Obbiettivo: riabituarsi alla pedalata e alla posizione in sella. Frequenza allenamenti: tutti i giorni. Tipo di lavoro: regolare. Schema allenamento: -5 minuti di riscaldamento con andatura a piacere. -Aumentare l’andatura fino a pedalare con una frequenza di 90/100 al minuto per 30km. -5 minuti di defaticamento con andatura a piacere. -Streching (vedi esercizi preparazione invernale). Primi allenamenti da eseguire con il rapporto 39×23, scalare di un dente ogni 3 giorni. preso da qui

http://albertoamici.altervista....

ma non è troppo tutti i giorni? Daniele
18
dani1967
dani1967
rating

03/09/2007 31321
Inserito il 26/03/2010 alle: 14:45:57
quote:Risposta al messaggio di Mezza inserito in data 26/03/2010  14:29:22 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> Io non sono così scientifico. A mio avviso uno deve uscire per una decina di volte andando ad *******m, per riabituare gambe, soprasella, testa, polmoni. Poi se uno lo vuole fa qualche cosa di più scientifico.
18
Mezza
Mezza
07/09/2007 5393
Inserito il 26/03/2010 alle: 22:54:03
quote:Risposta al messaggio di dani1967 inserito in data 26/03/2010  14:45:57 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> ho bisogno di tabelle e schemi[:D][:D] altrimenti trasgredisco e poi ****eggio sino a perdere interesse....
18
dani1967
dani1967
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03/09/2007 31321
Inserito il 27/03/2010 alle: 22:10:09
quote:Risposta al messaggio di Mezza inserito in data 26/03/2010  22:54:03 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>
> sul bdc forum avevo scaricato un file di word molto bello, se lo trovo te lo spedisco (ieri lo avevo cercato ma nisba). Se no c'è il libro di Bartoli, Allenarsi col cardiofrequenzimetro, che si trova da deca e va sempre bene.
18
dani1967
dani1967
rating

03/09/2007 31321
Inserito il 27/03/2010 alle: 22:18:36
quote:Risposta al messaggio di dani1967 inserito in data 27/03/2010  22:10:09 (

Visualizza messaggio in nuova finestra

)
>
> eccolo

http://bdc-forum.it/vbarticles....

In particolare

http://bdc-forum.it/vbarticles....

da forum a forum In ogni caso le prime uscite libere non sono uno scherzo, sono di solito consigliate
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